Melhor Whey Protein: top 12 para comprar em 2024

Procurando um suplemento para aumentar os resultados nos treinos? Confira qual o melhor whey protein para diferentes usos.

O whey protein é um dos suplementos mais populares entre os praticantes de atividades físicas, especialmente musculação. Ele é altamente eficaz para quem busca ganhar massa muscular, melhorar o desempenho físico, além de auxiliar na perda de peso e oferecer outros benefícios. Portanto, saiba qual é o melhor whey para comprar e maximize seus resultados.

Melhor Whey Protein para comprar em 2024

*Clique no nome do Whey Protein para ir para a página com mais detalhes sobre o produto.

1	Dux Nutrition Whey Protein Concentrado	Melhor Whey Protein concentrado de 2024
2	Growth Supplements Whey Protein Concentrado	Whey Protein concentrado com bom custo-benefício
3	Vitafor Whey Fort 3W	Melhor Whey premium
4	Max Titanium 100% Whey	Melhor Whey Protein barato
5	Whey 100% Pure Integralmédica	Whey alternativo barato
6	Dux Nutrition Whey Hydro	Melhor Whey hidrolisado
7	100% Whey Max Titanium x Dr. Peanut	Whey com nutrição completa e sabor doce
8	Black Skull Whey 100% HD	Whey barato para pós treino
9	Nutrata whey zero	Whey zero lactose
10	Gold Standard Optimum Nutrition	Whey versátil e completo
11	Max Titanium Top Whey 3W	Whey barato para aumento da performance
12	True Source True Vegan	Melhor Whey vegano

1. Dux Nutrition Concentrado

O Whey Protein Concentrado da Dux Nutrition é uma das melhores opções disponíveis no mercado, sendo reconhecido por sua fórmula equilibrada, que oferece uma boa quantidade de proteínas, BCAAs e glutamina.

Com uma composição 100% natural, é de fácil diluição e rápida absorção. Cada embalagem contém 900g, proporcionando mais de 30 porções de 28 gramas. Cada porção oferece 20g de proteína, 3,6g de carboidratos, 2,5g de glutamina e 5g de BCAA. Está disponível em sabores como baunilha, banana, coco, chocolate, cookies e morango.

2. Growth Supplements Whey Protein Concentrado

Como uma das marcas mais renomadas do mercado, o whey protein concentrado da Growth Supplements é uma excelente escolha para quem busca um suplemento de qualidade a um preço acessível.

Ideal para definição muscular e ganho de massa, oferece 23g de proteína, 4,2g de carboidratos e 5,4g de BCAAs por porção de 30g, sendo indicado tanto para o pós-treino quanto para refeições ao longo do dia. Está disponível nos sabores chocolate, morango, cookies and cream, beijinho, mousse de maracujá e natural.

3. Vitafor Whey Fort 3W

O Vitafor Whey Fort 3W é uma excelente escolha para quem pode investir em um whey de qualidade superior, com uma fórmula mais completa. Esse suplemento é uma combinação de whey concentrado, isolado e hidrolisado, enriquecido com peptídeos do soro do leite e sem glúten, ideal para o desenvolvimento muscular.

Ele também oferece todos os aminoácidos essenciais e contém 24g de proteína por porção de 31g. Além disso, tem um sabor suave e neutro, sendo fácil de digerir.

4. Max Titanium 100% Whey

Para quem busca os benefícios de um suplemento, mas prefere produtos de qualidade com preço acessível, sugerimos o Max Titanium 100%, um dos mais conhecidos e vendidos no mercado pelo ótimo custo-benefício.

Ele está em nossa lista como o melhor whey econômico. Disponível nos sabores morango, baunilha, chocolate e cookies and cream, oferece 21g de proteína, 4,81g de BCAA e 4,78g de carboidratos, com até 30 porções em seu pote de 900g. O produto é livre de glúten, mas contém lactose, sendo também uma boa escolha para quem deseja ganhar massa muscular.

5. Whey 100% Pure Integralmédica

Para quem busca um suplemento acessível e eficiente para ganho de massa muscular, o 100% Pure da Integralmédica pode ser uma ótima escolha. Além de contribuir para o aumento de massa muscular, ele também ajuda na recuperação pós-treino. Sua fórmula inclui BCAA e 20g de proteína, além de colágeno, albúmina e as principais vitaminas e minerais essenciais.

Trata-se de um suplemento com um blend de proteínas isoladas e concentradas, de rápida absorção, que pode ser encontrado por cerca de 100 reais ou menos. Ele está disponível nos sabores chocolate, morango, coco, baunilha e cookies and cream.

6. Dux Nutrition Whey Hydro

O whey hidrolisado mais destacado da nossa seleção é outro produto da Dux Nutrition, ideal para quem busca uma digestão acelerada, especialmente para favorecer o ganho de massa muscular após o treino. Com uma embalagem de 900g, oferece até 30 porções, cada uma contendo 25g de proteína e 5,4g de BCAAs, em um suplemento sem glúten.

Também está disponível na versão isolada, com menos proteína e carboidratos, porém com maior quantidade de BCAA, sendo uma opção interessante para quem deseja emagrecer.

7. 100% Whey Max Titanium x Dr. Peanut

O sabor frequentemente é um dos principais motivos de resistência para muitas pessoas em relação ao consumo de whey. Pensando nisso, a Max Titanium desenvolveu opções específicas com os produtos Dr. Peanut, que oferecem sabores diferenciados.

Rico em aminoácidos, com alto valor biológico e de rápida absorção, o Max Titanium x Dr. Peanut contém 20g de proteína concentrada e até 4.405mg de BCAA por porção. Ele está disponível nos sabores avelã, paçoca e pasta de amendoim Buenísimo. No entanto, devido ao foco em sabores doces, não é uma opção ideal para quem procura suplementos com baixos teores de carboidratos e gorduras.

8. Black Skull Whey 100% HD

Com um excelente equilíbrio entre custo e eficácia, o Black Skull 100% se destaca como o melhor whey acessível para potencializar a recuperação pós-treino. Mesmo sendo mais econômico, esse suplemento impressiona pela rápida digestão e absorção, oferecendo 21g de proteína, 3,56g de glutamina e 4,57g de BCAAs, incluindo os aminoácidos mais essenciais em uma dose de 30g.

O Black Skull 100% HD é uma combinação de três tipos de whey: isolado, concentrado e hidrolisado, e está disponível nos sabores chocolate, morango, cookies e baunilha.

9. Nutrata whey zero

O Nutrata Zero é uma ótima alternativa para quem tem intolerância à lactose ou prefere evitar esse açúcar natural do leite. Ele passa por um processo de filtragem que remove completamente a lactose, mantendo uma alta concentração de proteína do soro do leite.

O produto está disponível nos sabores baunilha, chocolate e morango. Cada porção de 30g do Nutrata Zero contém 101 calorias, 3,1g de carboidratos, 22g de proteínas, 1,5g de açúcares, além de outros componentes.

10. Gold Standard Optimum Nutrition

Uma das opções mais completas e versáteis é o Gold Standard da Optimum Nutrition, ideal tanto para quem busca emagrecer quanto para potencializar os treinos de musculação. O produto tem baixo teor de açúcar, gordura e carboidratos, além de ser livre de glúten e composto por uma mistura dos três tipos de suplemento.

Cada dose oferece 24g de proteína e 5,5g de BCAAs, que auxiliam no ganho de massa magra e na recuperação muscular. No entanto, a limitada variedade de sabores e o preço mais alto podem ser pontos negativos.

11. Max Titanium Top Whey 3W

Outra recomendação da Max Titanium em nossa lista é o Max Titanium Top 3W, que reúne três tipos de proteínas do soro do leite: concentrada (WPC), isolada (WPI) e hidrolisada (WPH).

Essa combinação proporciona uma rápida absorção, com elevado valor biológico, oferecendo um excelente custo-benefício para quem busca melhorar o desempenho durante os treinos. Cada porção do suplemento contém 164 calorias, 4,3g de carboidratos, 32g de proteínas e 2,0g de gorduras totais.

12. True Source True Vegan

Encerramos nossa lista com a melhor opção vegana para quem procura um suplemento composto exclusivamente por ingredientes de origem vegetal. O True Vegan da True Source é isento de glúten, açúcar e aditivos artificiais, mesmo apresentando um teor calórico elevado.

Ele é ideal para quem deseja ganhar massa muscular, oferecendo 23g de proteína, 5,5g de BCAAs e 5g de glutamina por dose, além de conter vitamina B12. Além de sua eficácia, o sabor é frequentemente destacado pelos consumidores, com opções como doce de leite, chocolate branco com coco e chocolate com avelã.

Como escolher o Whey Protein?

Para fazer a escolha certa, é essencial entender os diferentes tipos de whey disponíveis. O whey concentrado é ideal para quem quer uma maior quantidade de proteína, já que contém até 80% de proteína, além de pequenas quantidades de carboidratos e gorduras. O whey isolado é uma opção mais pura, recomendado para quem quer evitar calorias extras ou precisa de uma dieta mais restrita em calorias.

Ele pode conter mais de 90% de proteína e praticamente nada de carboidratos ou gorduras. O whey hidrolisado, por outro lado, tem proteínas quebradas em fragmentos menores, facilitando a digestão e absorção mais rápida.

Outro ponto importante é verificar o perfil de aminoácidos do whey, como a presença de BCAAs, e também a quantidade de gordura, carboidratos e açúcar no produto. Os melhores suplementos costumam ter baixos níveis dessas calorias. Além disso, observe a quantidade de proteína por porção e outros detalhes da composição, como o teor de sódio, que deve ser baixo, e evite produtos com muitos corantes e aromatizantes artificiais.

Existe Whey para emagrecer e definir músculo?

Não há um tipo específico de whey voltado para emagrecimento e definição muscular. Embora o whey possa ajudar na perda de peso, seu principal benefício é fornecer proteínas essenciais para a construção e preservação muscular. Durante o processo de emagrecimento, é comum perder não só gordura, mas também massa muscular. O whey ajuda a fornecer os aminoácidos necessários para manter essa massa muscular, contribuindo para uma definição corporal mais visível.

O whey também aumenta a sensação de saciedade, ajudando a controlar o apetite e, consequentemente, a ingestão de calorias. No entanto, é importante lembrar que esses benefícios só são realmente eficazes quando combinados com uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas.

Quais são as melhores marcas de Whey Protein?

Marcas como Dux Nutrition, Growth Supplements e Max Titanium são bem reconhecidas no mercado por sua ampla variedade de produtos de alta qualidade, que atendem diferentes necessidades e preferências de sabor. A Integralmédica é conhecida pela sua tradição e oferece produtos a preços mais acessíveis.

Já a Vitafor, Black Skull e Probiótica se destacam por combinar eficiência e bom custo-benefício. Para mais detalhes sobre essas e outras marcas de destaque, veja nosso artigo completo sobre as melhores marcas de whey.