Paulo Júnior

Sou o Paulo Júnior, tenho 35 anos e sou personal trainer há mais de 5 anos. Ajudo pessoas a atingirem seus objetivos de forma eficiente e segura, com treinos personalizados que combinam técnica e motivação.

Sou apaixonado por saúde e bem-estar e acredito que cada conquista começa com disciplina e orientação certa. Meu foco é tornar o treino um hábito prazeroso, adaptado ao estilo de vida de cada pessoa.

Artigos sobre saúde e fitness

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